Ein echter Fitnessdrink – Molke

Die Molke war schon den alten Ägyptern bekannt und hier hatte sie als natürliches Mittel für Gesundheit und Wohlbefinden hohes Ansehen. Das 19. Jahrhundert brachte die Molke auch nach Deutschland, wo sie in vielen Kurorten Verwendung fand. In schlechten Zeiten fand die Molke sogar als Basis für das Bierbrauen Verwendung. Inzwischen hat die Molke sich ihren Status als echtem Gesundheitsdrink wieder erarbeitet und so gilt Molke auch bei Sportlern als fettarme und kalorienarme Energiequelle. Auch die Gewichtsreduzierung kann unter Verwendung von Molke eine höhere Qualität erfahren.

Molke ist nicht nur bei ernährungsbewussten Menschen sehr beliebt, auch Fitnesssportler schätzen die Qualitäten der Molke, die mit vielen hochwertigen Inhaltsstoffen aufwartet und eine gesunde Ernährung effektiv unterstützt. Viele in der Molke enthaltene Mineralstoffe und Vitamine geben schnell Power zurück und unterstützen dabei gleichzeitig den Fettabbau.

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Vitamine sind sogenannte heterogene Substanzen, die intensive Wirkungen auf den Körper haben. Eine ausreichende Vitaminversorgung ist für viele chemische Vorgänge im Körper genauso wichtig wie für die Entwicklung und das Wachstum. Ein gesunder und abwehrstarker Organismus ist auf eine ausreichende Vitaminversorgung, wie auch bei Hot-Fit beschreiben, unbedingt angewiesen.

Der Bedarf an Vitaminen variiert nicht nur nach Körpergewicht und Größe, sondern auch hinsichtlich der Ernährungs- und Lebenssituation. Eine genaue Festlegung des exakten Bedarfs an allen Vitaminen ist sehr schwierig, zumal auch einige Vitamine wieder verwertbar sind, andere vom Organismus selbst oder von den Darmbakterien gebildet werden.

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