Vitamine sind sogenannte heterogene Substanzen, die intensive Wirkungen auf den Körper haben. Eine ausreichende Vitaminversorgung ist für viele chemische Vorgänge im Körper genauso wichtig wie für die Entwicklung und das Wachstum. Ein gesunder und abwehrstarker Organismus ist auf eine ausreichende Vitaminversorgung, wie auch bei Hot-Fit beschreiben, unbedingt angewiesen.
Der Bedarf an Vitaminen variiert nicht nur nach Körpergewicht und Größe, sondern auch hinsichtlich der Ernährungs- und Lebenssituation. Eine genaue Festlegung des exakten Bedarfs an allen Vitaminen ist sehr schwierig, zumal auch einige Vitamine wieder verwertbar sind, andere vom Organismus selbst oder von den Darmbakterien gebildet werden.
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